QI GONG

of Chi Gong (spreek uit als 'tji koeng') is een ruim 3000 jaar oude geneeswijze. Samen met de acupunctuur en kruidenmedicijnen vormt het de basis van de Chinese geneeskunde. Qi Gong is opgebouwd uit drie elementen: een speciale manier van ademhalen, speciale concentratie en een beetje beweging. Er zijn vele verschillende soorten Qi Gong. Sommige zijn gericht op het genezen van kwalen en ziektes. Andere bevorderen de gezondheid, zoals Qi Gong voor ontspanning, een lang leven of om je een goed gevoel te geven. Volgens de Chinese denkwijze ontstaat er pijn in het lichaam als de energiestroom verstoord is. Deze verstoring wordt veroorzaakt door blokkades in het lichaam. Met behulp van Qi Gong wordt deze Qi-stroom weer geactiveerd en in balans gebracht. Daarbij speelt de geest, de concentratie een belangrijke rol.